Skryje 2010, průběžné informace

Kontakt

Sport Club Flair o.s.
Severovýchodní VI, 1545/54,
141 00 Praha 4
číslo běžného účtu: 466652369/0800
IČ: 26632705, DIČ: CZ26632705

Sport Club Flair je zaregistrován na Ministerstvu vnitra České republiky pod číslem jednacím: VS/1- 1/54167/03-R, dne 9.6.2003.

SK Tommi Shotokan
Na Výsluní 1060,
277 11 Neratovice

IČ: 68381794, DIČ: CZ68381794

SK TOMMI je zaregistrován na Ministerstvu vnitra České republiky pod číslem jednacím: VS/1-1/36894/98-R,
dne 27.7.1998

logo klubu

kontaktní osoba: Tomáš Dvořák
tel.: +420 775927388,
web: http://www.tommi-flair.cz
mail: info@tommi-flair.cz , dvorak@tommi-flair.cz
Skype: tdvorak8079
ICQ: 76525322

Rozvrh tréninků

platný od 1. září 2010

Pondělí

ZŠ Nedvědovo náměstí
17:00-18:00 , skupina D
18:00-19:00 , skupina A

Úterý

Amfora klub Praha 4
13:30-15:00 , individuál

15:30-16:45 , skupina C
16:45-18:00 , skupina B
18:00-19:30 , skupina A

Středa
ZŠ Nedvědovo náměstí
17:00-18:00 , skupina D
Fitness v Hobby centru
18:00-20:00 , fitness příprava
pouze skupina A, dle dohody

Čtvrtek
Hobby centrum Dojo
13:30-15:00 , individuál

15:30-16:45 , skupina C
16:45-18:00 , skupina B
18:00-19:30 , skupina A

Pátek
Hobby centrum dojo
13:30-15:00 , individuál

Sobota
turnaje a semináře karate,
odkaz: Karaterec

Neděle
Hobby centrum Dojo
10:00-11:30 , skupina A

Statistika

Uživatelů 28
Online 0

Skryje 2010, průběžné informace

Napsal Dvorak dne 13.07.2010 22:58:01 | Zobrazeno 513x | Akce

Aktualizováno před 2 měsíců

Sice až v polovině, ale přece. Po potížích s nastartováním našeho webu vám přinášíme základní informace ze soustředění...

Počasí se drží super. Do pondělka totální vedra a ani mráček, teprve dnes - občasné zataženo, ale teploty a nálada je pořád na koupání.

Jídlo, bazén a vůbec celkově jsem překvapení z celkem bezproblémového průběhu (kromě jedné návštevy Rakáče a pohotovosti s bolestí břicha)

Cvičení je účelné a celkem asi dost náročné. Počasí přidává další díl námahy a dnes byl první den odpočinku, pouze volné sportovní aktivity, procházky, koupání a jeden trénink. (nepočítám top skupinu, která jede pořád) jako super zpestření byl Drobek a Zdoba, kterým děkuji za super přístu a koření cvičení,...

Děcka jsou v poho, samá zmrzlina, koupání a zlobení těch starších,...

ostatní jen ve fotkách a komentářích, ... zatím!

Fotografie

Tagy: skryje 2010 odjezd soustředění léto

Zaregistrujte se nebo se přihlašte pro přidávání komentářů.

6 komentářů

Dvorak - před 2 měsíců #1

další pekelný dvojtrénink s pauzou na mandarinku, moc pěkné, ... bojový projev, samé kiai, pokoukání pro vesnici, .... ted koupání a ve 12 vdolečky. Tomáš Mičuda odřené koleno a loket od bazénu po snídani, ... ale je to tvrďák, má pauzu a večer už jede s náma.

Dvorak - před 2 měsíců #2

dnes je ,, vrchol,, cvičení a teď už jen zvolna snižovat dávky, od zítra nejsou rozcvičky, vše směřuje k pátečním zkouškám a testům. Bolavé bříško se vyřešilo, všichni ostatní jsou v poho (kromě bolavého celého těla ze sprintů, objemového kolečka a opravných kata dle rozboru videa)

Dnes přijel i ,, Petr,, na návštěvu, tak hurá další zpestření...

Dvorak - před 2 měsíců #3

Ctvrtek a prvni zatazene pocasi tady,... Teplo porad, tzn. Velmi prijemny den. Kontrola z Okresni hyg. Stanice dopafla dobre a po obede se odpoci a nejlepe u bahenu. Sklebouni jdou nakupovat dobroty a cely den je venovan indi idualnimu cviceni na tatami po drobnych skupinach, jako posledni opravy pred paskovanim,...

Dvorak - před 2 měsíců #4

Sedim u bazenu a dopoustim vodu po konecne bitve, ktera zmenila Hlubokou reku v brouzdaliste. Dnes posledni peklo ve slunicku, vsechy akce venku. Odpoledne tezke zkousky, ktere udelali mou osobu stastnym,... Bylo to moc fajn. Tim myslim cely tyden. Zabalime, koukneme na spidermana, v noci bojovka a ,.. Rano domu. 9 odjezd, v Praze cca 10:45.

Dvorak - před 2 měsíců #5

,... jsme doma! Všichni v pořádku. V noci přidám nějaké zhodnocení, fotku a plán na posilovnu,....

Dvorak - před 2 měsíců #6

Dovolte mi, abych ještě jednou poděkoval touto cestou všem účastníkům letního soustředění karate. Malinkým za to, že to každý vydržel. Velkým za obrovské nasazení, dřinu, chuť pomáhat a držet partu. Doufám, že se rychle zapomene na vše méně podařené a v mysli zůstanou jen vzpomínky na to zajímavé, zábavné a divoké. (konkrétně raději ne, …) Všem patří obrovské díky.

Aktuálně

24.08.2010 20:53:43

Počátek lekcí karate - září 2010

První trénink bude ve čtvrtek 2. 9. 2010 v hobby centru. Čtvrteční rozvrh hodin je stejný jako před prázdniny. Na kompletním rozvrhu skupin, seznamu člen...