Kontakt

Sport Club Flair o.s.
Severovýchodní VI, 1545/54, 
141 00 Praha 4


číslo účtu: 466652369/0800
IČ: 26632705, DIČ: CZ26632705
Registrace MVČR: dne 9.6.2003
VS/1- 1/54167/03-R. 

 

 

 

 

 

 

 

SK Tommi Shotokan

Na Výsluní 1060,
277 11 Neratovice

SK Tommi icon IČ: 68381794 
 DIČ: CZ68381794

 SK TOMMI je
 zaregistrován na
 Ministerstvu vnitra
České republiky pod číslem jednacím: VS/1-1/36894/98-R,

dne 27.7.1998


kontaktní osoba:

Hlavní trenér klubu Tomáš Dvořák
 ICQ: 76525322

 mobil.:

 +420 775927388

web: http://www.tommi-flair.cz
mail: info@tommi-flair.cz ,
dvorak@tommi-flair.cz


Baner
Rozvrh tréninků

platný od 1. září 2011

Pondělí

Hobby centrum Dojo
individuální lekce

 

Úterý

Amfora klub Praha 4

15:30-16:45 , nábor C
16:45-18:00 , skupina B
18:00-19:30 , skupina A

 

Středa
Hobby centrum Dojo
individuální lekce
Fitness v Hobby centru
16:00-20:00 , fitness příprava
pouze skupina A, dle dohody

 

Čtvrtek
Hobby centrum Dojo
15:30-16:45 , nábor C
16:45-18:00 , skupina B
18:00-19:30 , skupina A

 

Pátek
Hobby centrum dojo
individuální lekce

 

Sobota
turnaje a semináře karate,
odkaz: Karaterec

 

Neděle
Hobby centrum Dojo
10:00-11:30 , skupina A
rozšířeno o vybrané z B 

Statistika

TOPlist
Uživatelů 73
Online 0

RSS

21 nakopnutí k půlmaratonu

vydáno před 1 dnem

Máme za sebou další společný běh. Ve čtvrtek mě mile překvapilo, že na žákovský trénink běhu přišlo cca 20 členů. (desítka starších později) Včetně lidí, pro které je slovo běh a vytrvalost noční můra.

Přebor Prahy 2012 ČSKe

vydáno před 3 dny

Po sobotní lize JKA bude v neděli probíhat Přebor kraje pro rok 2012. Přímá postupová soutěž znamená, že turnaj se musí vyhrát! pro postup. (jené umístění nemá žádné bodové hodnocení)

 

Komplet propozice: 20.05. Přebor Prahy 2012 (Praha)

Čtvrteční cvičení venku skupin B/A

vydáno před 3 dny

Tento čtvrtek 17.5.2012 naše skupiny B/A (od 16:45-19:15) mají místo cvičení karate v hobby centru běžeckou přípravu. Ta proběhne, stejně jako následné cvičení v areálu ZŠ Horáčkova. (hned naproti Hobáči)

Národní liga JKA 3.kolo 2012

vydáno před 5 dny

Poslední kolo, poslední zápasy družstev, poslední šance, jak vyskočit se Žatcem co nejvíce nahoru. Sice přesun místa do Karlových Varů, .. ale i tak.

Wakizaši cup 2012

aktualizováno před 5 dny

Po krátké pauze opět směr Nymburk. Stejné město, stejná hala, ... jiný pořadatel. Nominační turnaj pro žáky a seniory. Doufejme, že společný výlet na ME seniorů do Španělska nenaruší počet rozhodčích, klubů a jejich vedení.

Shotokan kata keikokai 2012

vydáno před 16 dny

Ve stejném temrínu, jako pořádaný Fight kamp se pořádá Kata Keikokai. Jihočeský svaz karate JKA a Klub Bechyně uvítají po dobu 3 dnů mnoho odborníků kata. Tento seminář, Gichin cup a letní Gasshuku jsou nejlepší akce na území ČR.

Májový pohár Lovosice 2012

vydáno před 16 dny

Každoroční turnaj pro mládež do 14ti let, turnaj pro nižší technické stupně 8-6.kyu. Akce je rozšířena o postupovou kategorii dorostu a juniorů pro rok 2012 na MČR ČSKe.

Otevřené Mistrovství Moravy a Slezska 2012

vydáno před 16 dny

Klidný a hezký turnaj v Jeseníku zve členskou základnu na další ročník. Pro žáky je to nominační turnaj na MČR v karate ČSKe. Ale vzhledem k závodní morálce našich žáků, přikládám pouze odkaz na propozice.

Pár týdnů k souvislému běhu (30-60 minut)

vydáno před 23 dny

Máme před sebou každý měsíc 2/3 akce, kde nás čekají různé vzdálenosti od 5-10 km běhu. Pro toho, kdo se připravuje nějakou dobu, kouká pod pokličku atletiky zde není nic nového, ... ale pokud je váš nejdelší běh na bus, nebo jednou za rok na soustředění?? Tak zde máte návod jak přemoci sami sebe od kolegy Petra Kostoviče.

Baner Aktuální počet článků: 67, souborů 98


Video

Shotokan kata Tekki

Styl Shotokan je rozpoznatelný svými přímočarými údery, bloky a kopy z nízkých postojů. Nade vše klade důraz na správný postoj, správnou polohu kloubů a formalitu základních technik. Od experta Shotokanu se očekává, že bude provádět přesně definované základní techniky a to i za nepříznivých podmínek. V Shotokanu není místo pro nedbalost.

Komentáře 3 komentáře

Aktuálně
 
16.05.2012 21:36:55
V neděli odpadá trénink karate
Tuto neděli 20.5. je přebor PSKe a odpadá cvičení v Hobby centru.
Obrázek
Starší informace
 
09.05.2012 10:04:42
Německé gasshuku 2012 - Berlín
Plný zážitků z českého kata keikokai, radost z cvičení pod vedením odborníků, spojovat tréninky pro skupiny Dan, ale i skupinu 1.kyu, třeba 5/6 n...
Komentáře 2 komentáře

03.05.2012 10:59:58
Nedělní trénink odpadá.
Tuto neděli 6.5. je postupový turnaj pro dorost  a juniory v Lovosicích. (Dále pro 8-6.kyu do 14ti let), z toho důvodu odpadá nedělní cvičení v Hobby...

Zobrazit všechny
Citát dne
 

"Kdo zná druhé je chytrý, kdo zná sebe sama je moudrý. Kdo přemáhá druhé je silný, kdo přemáhá sebe sama je mocný.,,

Facebook aktivita
 
Karate znaky